Hoje comemoramos o Dia Nacional da Saúde, uma data importante para lembrar a população sobre a importância de manter hábitos saudáveis e cuidar, tanto da mente, quanto do corpo.
Mas afinal, o que é realmente ter saúde? Muito mais do que apenas fazer exames ou consultas regulares, ser uma pessoa realmente saudável engloba uma série de hábitos no dia a dia. É necessário manter o corpo sempre em movimento, com a realização de exercícios físicos, além de ter uma alimentação balanceada e cuidar da mente, seja por meio de terapias alternativas ou tirando um tempo para relaxar, além é claro, de boas noites de sono.
O que acontece é que a saúde implica em diversas coisas e, se todas elas estiverem em sintonia, as chances de você se tornar uma pessoa saudável aumenta.
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Outro ponto interessante sobre a data de hoje, é que também seria o aniversário de Oswaldo Cruz. Esse nome te parece familiar? Acreditamos que sim, afinal é o nome de um hospital muito famoso do nosso país, mas na verdade, não é disso que estamos falando!
Em 1872, nasceu Oswaldo Gonçalves Cruz, um importante personagem para a história do combate às epidemias de febre amarela, peste bubônica e varíola aqui no Brasil. Em 1990, ele fundou o Instituto Soroterápico Federal que, em 1908, foi transformado no Instituto Oswaldo Cruz.
Esse é um nome extremamente importante para a história da saúde em nosso país e um dos principais representantes da conscientização sobre campanhas sanitárias serem necessárias para educar a população e prevenir doenças.
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