Você já parou para pensar na importância da alimentação para a sua vida?
Ela é muito mais do que apenas uma fonte de energia para os nossos dias, pois tem influência direta em vários fatores da nossa vida que podem ditar questões muito importantes do bem-estar dos seres humanos. Mas a grande maioria das pessoas não tem essa visão e, por isso, acabam deixando os cuidados com a nutrição de lado e procurando um especialista apenas quando há necessidade de uma nova dieta ou começar um processo de emagrecimento.
Mas, na verdade, o papel do profissional de nutrição é tornar todo o seu organismo mais saudável, proporcionando maneiras de melhorar a sua qualidade de vida e bem-estar por meio da alimentação, prevenindo doenças, melhorando o funcionamento das funções do organismo e, muitas vezes, até realizando uma reeducação alimentar.
E para te ajudar a conhecer um pouco mais sobre a importância desse especialista, hoje nós separamos 5 motivos para você realizar uma consulta, que vão muito além do que estamos acostumados. Vamos lá!
- Proporcionar uma infância saudável para os seus filhos.
Realizar um acompanhando com o médico nutricionista desde cedo pode ter um impacto significativo na melhora da qualidade de vida, pois aprendem desde cedo a importância de ter uma boa alimentação e sobre os problemas que os excessos podem causar.
Isso também impactará diretamente na vida adulta, pois quando começamos a ensiná-los a comer adequadamente desde cedo, dificilmente eles se tornarão adultos com paladar infantil, que é uma situação muito comum nos dias de hoje.
- Melhorar a qualidade do sono.
Quando nosso corpo está sendo alimentado da forma correta e possui os nutrientes necessários para funcionar adequadamente todas as nossas funções se tornam mais equilibradas e isso impacta diretamente na qualidade do sono.
É comum que muitas pessoas utilizem calmantes ou outras substâncias para o tratamento da insônia, mas uma alimentação balanceada e feita nos horários corretos pode te ajudar com esse problema de modo natural, sem haver a necessidade do uso de medicamentos.
- Ajudar a prevenir doenças.
Muitas doenças acontecem pela falta de atenção com a alimentação. As mais conhecidas são o diabetes e o colesterol, mas diversas outras doenças cardiovasculares e até mesmo o câncer pode ser evitado quando possuímos uma alimentação saudável e que proporciona todas as vitaminas e nutrientes que o nosso corpo precisa.
O nutricionista, além de ajudá-lo com as questões alimentares, pode solicitar exames e te ajudar a ficar sempre atento às possíveis mudanças do seu corpo, diagnosticando doenças e, se necessário, encaminhando para outro especialista, para que ela seja tratada o mais rápido possível.
- Melhora na disposição para as atividades do dia a dia.
O cansaço e a fadiga podem estar diretamente ligados à falta de algumas vitaminas em nosso organismo e é por isso que ter uma alimentação adequada e equilibrada é essencial para melhorar o seu ânimo durante o dia.
Quando você se alimenta bem, oferece a quantidade de energia necessária para que seu corpo trabalhe, ganhando mais disposição e afastando o estresse.
- Ajudar a chegar ao seu peso ideal.
Essa é a função mais conhecida do médico nutricionista, mas ele não está restrito apenas às questões de emagrecimento. O profissional também pode ajudar com uma dieta para pessoas que precisam engordar e até mesmo para aqueles que buscam o aumento da massa muscular em função de esportes.
Depois de todas essas dicas, nós temos certeza que a sua visão do nutricionista mudou. Então aproveite para começar o próximo mês agendando uma consulta e cuidando da sua alimentação, afinal, nós sabemos que um dos maiores prazeres da vida é comer. E quando fazemos isso com qualidade, fica melhor ainda!
